[Hand-out] Breng je copingstijlen in kaart en vergroot je veerkracht

Het is prettig als je niet helemaal uit het lood raakt door stress, tegenslag en uitdagingen. Hoe meer veerkracht je hebt, hoe kleiner de kans dat dit gebeurt. Inzicht in je copingstijlen – de manieren waarop je omgaat met tegenslag – kan je helpen om je veerkracht te vergroten.